Com certeza você já ouviu pessoas mais velhas falarem sobre
vários assuntos de saúde que você ficava se perguntando se isso realmente era
verdade, como por exemplo, tomar água gelada causa crise de garganta. Então
venha comigo e vamos descobrir mitos e verdades sobre a sua saúde.
Bebida gelada causa
gripe ou pneumonia?
Você provavelmente já ouviu de sua mãe: “não tome
gelado que você vai ficar com dor de garganta”. Bom, saiba que bebidas
geladas (ou sorvete) não causam dor de garganta, pneumonia ou gripe. Esses
problemas de saúde são causados por vírus ou bactérias, apesar de que existem
alguns quadros alérgicos que são causados pelo frio, mas isso vai diferenciar
de pessoa para pessoa.
Dormir logo após
comer, causa indigestão?
Isso é um mito! “Muito pelo contrário, quanto menos
atividades a pessoa faz após as refeições, mais o corpo consegue se empenhar em
realizar uma boa digestão”, explica o clínico geral Abrão José Cury
Junior, presidente do departamento científico de Clínica Médica da Associação
Paulista de Medicina.
Andar descalço causa
gripe?
É mito! Andar descalço não aumenta o risco de uma pessoa ter
gripes e muito menos pneumonia. As causas dessas doenças são vírus e bactérias,
portanto não há relação.
Tomar banho depois de
comer, faz mal?
Mais uma crença popular derrubada. “O problema está em
ir para a sauna depois de comer, pois isto leva a uma vasodilatação e a pessoa
fica com a pressão baixa. Os exercícios também não são orientados, pois o corpo
precisa focar na digestão”, afirma Abrão José Cury Junior.
Doar sangue faz
engordar?
Não consigo nem imaginar qual seria a explicação para tal
teoria. Doar sangue não engorda nem emagrece. Da mesma forma, receber sangue
também não faz ninguém emagrecer ou engordar.
Estalar os dedos
causa artrite?
Mito! As juntas dos dedos das mãos, tal como qualquer junta
do corpo, possuem um líquido lubrificante, chamado líquido sinovial. Quando
você estala os dedos, está separando dois ossos na articulação, o que significa
que o líquido sinovial tem que preencher mais espaço. Isto diminui a pressão do
fluido, e gases dissolvidos que estão presentes, tais como azoto, flutuam para
fora da área em minúsculas “bolhas”. O estouro dessas bolhas é o som familiar
que ouvimos quando alguém estala seus dedos, o que também pode significar que
as juntas não estão bem lubrificadas. Esta bolha de rutura não é a mesma que a
artrite, que é quando o sistema imunitário ataca as articulações do corpo.
Prender a urina pode
provocar infecções urinárias?
Verdade! O fato de reter a urina favorece um aumento da
população bacteriana da flora local, podendo ocasionar a infeção. O nosso trato
urinário tem uma flora bacteriana própria, que coloniza o sistema e é eliminada
periodicamente ao urinar.
Então, espero que tenham gostado dos mitos e verdades sobre
nossa saúde. É sempre bom ficarmos atentos sobre tudo que acontece com o nosso
corpo e tomarmos as medidas necessárias. Acompanhe minha coluna e fique por
dentro dos melhores assuntos sobre saúde. Até a próxima!
