Dia: 26 de abril de 2018

O que fazer na hora da compulsão alimentar?

É aquele dilema de muitas pessoas que sofrem de compulsão alimentar, seja a vontade de comer excessivamente (por não ser fome) ou a vontade do doce. Então o que fazer? Preparei essas dicas para ajuda-los e espero que possa ajudar. Tome café da manhã completo, incluindo o café (sem açúcar) ele tem o poder de nos da energia (já para não ficar parado devido a cafeína), e você ficará mais saciado ao longo do dia Inclua no seu café ovos mexido ou cozido: fontes de proteína e gordura boa, trazendo um poder de mais saciedade ao longo do dia, devido a sua absorção mais lenta Inclua alimentos fontes de fibras ou agregue valor a sua tapioca de toda manhã, com sementes de girassol, linhaça, quinoa, aveia e etc A maioria dos meus pacientes que recebo no consultório, tem queixas de retenção de liquido, prisão de ventre, boca seca, boca amarga, vontade excessiva de doces, e a grande maioria das vezes, esses sintomas estão ligados não só a deficiência de fibra da dieta, mas sim, a falta da água. Beba MUITA água: devido a não saber diferenciar a sede, que a maioria das vezes é a sede, e quando tomamos mais água, a sensação de saciedade vem logo em seguida. “Não consigo lembrar de beber água”.. estamos com o celular diariamente na mão, então, tem aplicativos super modernos hoje, somente de lembrete de água, que nos ajuda a melhorar o consumo diariamente. Comer de 3 e 3 horas é essencial para o primeiro momento de ajuda da redução da compulsão, pois as vezes precisa ter o prazer de levar algo a boca, para mastigar, e mante-se bem alimentado e bem saciado evita e diminui a quantidade de alimentos fora a dieta você consegue ingerir Celina Avelino – Nutricionista – CRN 20650 Pós graduanda em Nutrição Esportiva e Estética Instagram – @papodanutricionista Facebook – Papo da Nutricionista E-mail – celinaavelinonutri@gmail.com

Polícia prende suspeito do desaparecimento da menina Yasmin

A Polícia Militar prendeu na tarde desta quinta-feira (26) o pedreiro Marcondes Gomes da Silva, de 45 anos, suspeito do desaparecimento da menina Yasmin Lorena de Araújo, de 12 anos. A menina desapareceu no dia 28 de março deste ano, em Natal. De acordo com a PM, a prisão foi realizada em Touros, no Litoral Norte potiguar. O homem foi encaminhado para fazer o exame de corpo-delito no Instituto Técnico-Científico de Perícia (Itep). O homem negou ser autor do crime. O homem era vizinho de Yasmin e sua família há 27 anos. Ele era o pedreiro responsável pela obra na casa onde o corpo que pode ser da menina foi encontrado na terça-feira. Marcondes disse que iria se entregar após arrumar um advogado. Marcondes estava sendo procurado desde terça-feira, quando o corpo foi encontrado pela polícia. Quando os policiais começaram as buscas no imóvel, o homem alegou que estava passando mal e iria a uma Unidade de Pronto Atendimento (UPA).   O desaparecimento Yasmin Lorena foi vista pela última vez por volta das 13h do dia 28 de março. De acordo com a família, a menina saiu de casa para entregar um dinheiro a uma vizinha a pedido da mãe. A mulher que receberia o dinheiro mora em uma rua próxima, e disse que a menina sequer chegou ao destino. Foto: Mariana Ceci/Tribuna do Norte

Temer anuncia recursos para segurança nos próximos dias, diz Jungmann

O presidente Michel Temer vai anunciar nos próximos dias a liberação de recursos para a área da segurança pública, por meio de medida provisória. A informação foi dada hoje (26) pelo ministro da Segurança Pública, Raul Jungmann, durante discurso em cerimônia no Palácio do Planalto. Jungmann não quis adiantar valores, mas disse que serão investimentos “vultosos” e ainda para este ano. “O presidente da República nos próximos dias vai anunciar recursos, através de medida provisória, que foram devidamente cancelados de outras áreas para investir vultosamente na segurança pública ainda este ano”, disse o ministro na cerimônia de entrega do Selo Resgata, de responsabilidade social. No discurso, Jungmann ressaltou que o governo federal ainda dará um passo importante para garantir que nos próximos anos a segurança pública tenha recursos previsíveis. “O senhor presidente determinou que, doravante, isso não será para o governo dele. Nos próximos anos, a segurança pública terá recursos previsíveis, carimbados, recursos que vão possibilitar ao governo federal exercer seu papel de indutor de políticas que não tem feito até aqui, inclusive por não dispor de mecanismo de financiamento.” Após a cerimônia, em entrevista a jornalistas, Jungmann informou que o governo destinará recursos ao Fundo Nacional de Segurança Pública, que será reformulado. Serão feitas transferências a fundo a fundo para estados e municípios. Segundo o ministro, em troca, será necessário que os entes federados apresentem contrapartidas, como redução dos índices de homicídios, melhor formação dos policiais e repasse de dados e informações. “Não haverá repasse para aqueles estados que não entrarem no sistema de informação penitenciária e no sistema de informações sobre violência e criminalidade”, disse Jungmann. Na entrevista, o ministro informou ainda que os recursos que serão destinados à segurança pública virão sobretudo das loterias esportivas da Caixa Econômica Federal, inclusive de jogos a serem criados. Reunião com empresários Antes da cerimônia de entrega do Selo Resgata, Jungmann e o presidente Michel Temer reuniram-se com representantes das federações industriais e comerciais para tratar de soluções para o fim da violência e da criminalidade. O grupo discutiu temas como o impacto econômico da violência no sistema carcerário, os índices de assassinato no país, além de feminicídio e crimes contra o patrimônio. O ministro da Segurança Pública também conversará com representantes do Legislativo, do Executivo e da sociedade civil. Na próxima segunda-feira (30), o encontro será com líderes religiosos. Agência Brasil/Foto: Reprodução

Chuva forte deixa ruas alagadas e casas inundadas em Assu; veja vídeo

Ruas e avenidas de Assu, a 82 km de Mossoró, ficaram completamente alagadas na tarde desta quinta-feira (26), após uma forte chuva que caiu no município. As imagens foram gravadas pelo humorista Tirullipa, que se apresenta nesta quinta no São João Park Clube em Assu. Por causa da precipitação, houve pontos de alagamentos em vários bairros do município da região Oeste potiguar. Algumas residências ficaram completamente alagadas. A previsão do tempo indica mais chuvas durante a noite em Assu nesta quinta-feira. Veja vídeo: Vídeo: Reprodução/Instagram

Furto de cabos elétricos de poço da Caern prejudica abastecimento em Mossoró

A Companhia de Águas e Esgotos do Rio Grande do Norte (Caern) está trabalhando no reparo de três poços em Mossoró. O poço 28 que atende as imediações do Shopping, Bela Vista, Dix Sept Rosado e Bom Pastor, teve seus cabos roubados e a equipe vai restabelecer seu funcionamento nesta quinta-feira (26).   Já o poço 8 que atende Alto do Xerém, Carnaubal, Alto da Conceição, Belo Horizonte e Centro apresentou problema mecânico e a previsão é restabelecer o funcionamento do poço no sábado (28). O poço 21 que abastece Liberdade, Alto do Sumaré, Dom Jaime Câmara, Planalto 13 de Maio e Ilha de Santa Luzia deve ficar pronto na segunda-feira (30). Este poço apresentou problema elétrico.   Se tudo ocorrer dentro da normalidade os prazos podem ser cumpridos antes do previsto. Durante o período de parada dos poços a Caern vai utilizar água da adutora Jerônimo Rosado para atender as áreas afetadas.

Tiroteio deixa três pessoas feridas no Centro de Mossoró

Três pessoas foram baleadas durante um tiroteio no Centro de Mossoró, na região Oeste do Rio Grande do Norte. Segundo a Polícia Militar, o caso aconteceu no início da tarde desta quinta-feira (26). A PM informou que os policiais foram acionados para um tiroteio na região. No local, eles constataram que um homem efetuou os disparos em uma vítima identificada como Ewerton Carlos de Souza, de 32 anos, que foi atingido com cerca de quatro tiros. Ainda de acordo com a PM, a vítima tentou se esconder dentro de um estabelecimento comercial. Outras duas pessoas que estavam no local acabaram sendo atingidas pelos disparos. A equipe do Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu) foi acionada para o local e socorreu as vítimas para o Hospital Tarcísio Maia. A PM realizou buscas na região, mas nenhum suspeito foi localizado.  Foto: Passando na Hora

Polícia divulga foto de suspeito de envolvimento em sumiço de Yasmin

A Polícia Civil do Rio Grande do Norte divulgou o nome e a foto do principal suspeito de participação no desaparecimento de Yasmin Lorena, de 12 anos. O homem foi identificado como Marcondes Gomes da Silva, de 45 anos. Ele era o pedreiro responsável pela obra na casa onde o corpo foi encontrado. De acordo com a Delegacia Especializada em Defesa da Criança e do Adolescente (CDA), Marcondes é o principal suspeito pelo desaparecimento de Yasmin. Na terça-feira, quando os militares começaram as buscas no imóvel, o suspeito alegou que estava passando mal e iria a uma Unidade de Pronto Atendimento (UPA). Marcondes não retornou para casa desde terça-feira. Ele está sendo procurado pela Polícia Civil. Marcondes participava de orações com a família de Yasmin e cobrava investigação em protestos. Na noite de terça-feira, os moradores depredaram e saquearam a casa dele. Os familiares do suspeito saíram da casa onde residiam antes de haver a depredação e saque por parte dos moradores. Leia mais: Suspeito participava de orações e cobrava investigação sobre sumiço de Yasmin Ainda de acordo com a DCA, a Justiça expediu um mandado de prisão contra Marcondes. Qualquer informação que possa levar a polícia ao suspeito pode ser repassada pelo Disque Denúncia 181. O denunciante não precisa se identificar.    

Jair Bolsonaro cumpre agenda em Mossoró no dia 18 de maio

O deputado federal e pré-candidato à presidência da República Jair Bolsonaro (PSL-RJ) estará no Rio Grande do Norte nos dias 17 e 18 de maio. Ele vem a convite do diretório estadual do PSL-RN, que é presidido pelo brigadeiro Carlos Eduardo. Bolsonaro vai cumprir agenda e se reunir com pré-candidatos do PSL-RN em Natal, no dia 17, e em Mossoró no dia seguinte. O partido promete lançar vários nomes que estejam alinhados com a ideologia defendida pelo presidenciável para disputar as eleições de outubro. Segundo o grupo de apoiadores do pré-candidato, simpatizantes de várias cidades do Estado já articulam caravanas e prometem recepciona-lo com festa durante sua passagem pelo RN.

LMECC faz campanha para arrecadação de materiais para construção e reparos

A Liga Mossoroense de Estudos e Combate ao Câncer (LMECC) está realizando uma campanha para arrecadação de materiais para construção, reparos e parte elétrica. A Liga está solicitando doações junto às empresas do comércio Mossoroense que desejem contribuir para a entidade que possui fins filantrópicos e realiza um trabalho de atendimento de pacientes de Mossoró e região. “Somos uma instituição filantrópica, então dependemos muito de doações para realizarmos e melhorarmos nossos serviços”, explicou Sérgio Catardo, diretor da LMECC. As empresas interessadas em contribuir com a campanha podem entrar em contato através do telefone 3223-7705 e falar com Geraldo Reinaldo, supervisor de manutenção da LMECC. A LMECC A Liga Mossoroense de Estudos e Combate ao Câncer (LMECC) tem por finalidade congregar pessoas físicas e jurídicas, com o propósito de promover o atendimento médico-hospitalar de urgência, prevenção, diagnóstico e tratamento, bem como demais atividades correlatas, em prol do combate ao câncer adulto e infanto juvenil. A LMECC possui duas unidades. A primeira é o Hospital da Solidariedade, que fica localizado na Rua Dona Isaura, n° 70, Abolição III. A segunda está situada na Praça Cônego Estevam Dantas, n° 282, Santo Antônio, em frente a “praça dos hospitais”.

Em Brasília, vereadores se reúnem com senadores em busca de verba para construção de praça

Vereadores de Mossoró que participam XVI Marcha dos Vereadores do Brasil, se reuniram nesta quarta-feira (25), com os senadores José Agripino (DEM) e Garibaldi Alves (MDB) para pedir com urgência a construção de uma praça em frente ao Colégio Diocesano, em Mossoró.  O documento oficial solicitando a praça foi entregue a Agripino e Garibaldi pela presidente da Câmara Municipal de Mossoró, Izabel Montenegro (MDB). Segundo Izabel, o objetivo da praça é melhorar a segurança na região e oferecer opções de lazer aos moradores e estudantes. “Temos uma relação muito próxima com o senador Garibaldi, mas também não podemos deixamos de reconhecer a luta do senador Agripino pelo Rio Grande do Norte assim como o Rio Grande do Norte não pode se esquecer disso”, frisou Izabel. Além de Izabel, os vereadores Petras Vinicius (DEM), Flavinho Tácito (PPL), Ricardo de Dodoca (PROS), Manoel Bezerra (PRTB), João Gentil (sem partido). A XVI Marcha dos Vereadores do Brasil, termina nesta quinta-feira (26). “Mossoró é minha cidade natal e, é claro, tenho um carinho especial por ela. Por isso, recebi com muito prazer os vereadores em meu gabinete e me comprometo a lutar no limite pela construção dessa praça porque sei que será de grande importância para a população local’, destacou Agripino.  Foto: Mariana Di Pietro