Celina Avelino[email protected]Nutrição

Celina Avelino

Gengibre para unhas e cabelos


Chamei sua atenção não é mesmo? Claro, citei um dos diversos benefícios do gengibre, e outros serão comentados a seguir. O gengibre ajuda sim a diminuir nossa gordura corporal (lembrando que aliado ao plano devido), ele é considerado um alimento termogênico, ou seja, aumenta a temperatura do nosso corpo, mantendo nosso metabolismo acelerado e aumentando a queima de gordura. 


Motivos para consumir o gengibre;


- Combate o envelhecimento;

- Rico em propriedades medicinais;

- Previne e Combate o câncer; 

- Fonte de vitamina B6, cobre, magnésio e potássio;

- Aumenta a imunidade, melhorando respostas metabólicas principalmente para redução de gordura e aumento de massa muscular;

- Anti-inflamatório;

- Ainda melhora a saúde dos CABELOS E DAS UNHAS.. meu deus, não tem como explicar o quão poderoso ele é. E sim, procure um nutricionista para estipular quantidade devida para você, pois ele é um alimento considerado funcional, e para ser consumido deve ser orientado.


Celina Avelino – Nutricionista – CRN 20650

Pós graduanda em Nutrição Esportiva e Estética


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