No próximo dia 29, a partir das 15 horas, o Crossfit Sertão realizará um workshop com o Coach Rafael Santos. “Falaremos de varias dicas de treino, preparação dinâmica, ajustes técnicos voltados para o crossfit, passo a passo de exercícios para realizar movimentos mais complexos e muito treino”, ressaltou o Coach.
Rafael Santos participou duas vezes do TCB (Torneio Crossfit Brasil), nos anos 2016 e 2017, onde se reúnem, através de seletivas, os principais nomes do esporte. Foi 2º lugar no Monstar Games na categoria RX. Graduado em educação física e Coach level 2 de crossfit. Os atletas do Sertão estão empolgados com o workshop e esperam adquirir experiência e aprimorar os movimentos.
O evento acontecerá no Box do Crossfit Sertão, custando R$ 50,00 e as vagas são limitadas. Mais informações através do (84) 9 9990-0043.
